[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG VIỆC VÔ CÙNG NHỎ”

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG VIỆC VÔ CÙNG NHỎ” Lý do SỰ TRÌ HOÃN, bị loại trừ: “Tôi cảm thấy bị quá tải” Trong tâm lý học, có một thuật ngữ được gọi là sự cách biệt đồng cảm nóng lạnh. Về cơ bản, nó mô tả hiện tượng là, mặc dù...

Read More

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “HÃY CHỊU TRÁCH NHIỆM MỘT CÁCH CÔNG KHAI”

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “HÃY CHỊU TRÁCH NHIỆM MỘT CÁCH CÔNG KHAI” Lý do SỰ TRÌ HOÃN, bị loại trừ: “Tôi không thích làm việc này chút nào cả”   Chúng ta luôn bị ảnh hưởng rất mạnh bởi ý kiến của những người khác. Chúng ta đều muốn...

Read More

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “TẠO RA MỘT CẢM GIÁC VỀ SỰ CẤP THIẾT”

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “TẠO RA MỘT CẢM GIÁC VỀ SỰ CẤP THIẾT” Lý do SỰ TRÌ HOÃN, bị loại trừ: “Giờ tôi không có thời gian”   Theo định luật Parkinson, thời gian để hoàn thành một nhiệm vụ có mối tương quan trực tiếp tới lượng thời...

Read More

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “THEO DÕI QUÁ TRÌNH VÀ NHỮNG THÀNH CÔNG CỦA BẠN”

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “THEO DÕI QUÁ TRÌNH VÀ NHỮNG THÀNH CÔNG CỦA BẠN” Lý do SỰ TRÌ HOÃN, bị loại trừ: “Nó cũng chẳng quan trọng lắm”   Chúng ta thường trì hoãn do thiếu động lực. Thật khó hào hứng khi bạn dường như chẳng biết mình...

Read More

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “NÓI ‘KHÔNG’ VỚI NHỮNG HOẠT ĐỘNG CÓ MỨC ĐỘ ƯU TIÊN THẤP”

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “NÓI ‘KHÔNG’ VỚI NHỮNG HOẠT ĐỘNG CÓ MỨC ĐỘ ƯU TIÊN THẤP” Lý do SỰ TRÌ HOÃN, bị loại trừ: “Tôi không thích làm việc này chút nào cả”   Tôi luôn cảm thấy kinh ngạc về việc có quá nhiều người mà tôi nói chuyện...

Read More

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “LÀM ĐÁNH GIÁ THÁNG”

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “LÀM ĐÁNH GIÁ THÁNG” Lý do SỰ TRÌ HOÃN, bị loại trừ: “Tôi bị quá tải”   Nếu chúng ta từng biết việc đánh giá tuần – có thể là THÓI QUEN thay thế được thói quen trì hoãn, thì việc đánh giá tháng cũng quan trọng...

Read More

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “LÊN KẾ HOẠCH ĐÁNH GIÁ TUẦN”

[THAY ĐỔI THÓI QUEN – THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI] THAY ĐỔI THÓI QUEN TRÌ HOÃN – BẰNG THÓI QUEN “LÊN KẾ HOẠCH ĐÁNH GIÁ TUẦN” Lý do SỰ TRÌ HOÃN, bị loại trừ: “Tôi lại quên làm nó mất rồi”   Chúng ta thường xuyên trì hoãn – không phải do lười biếng, mà chỉ đơn giản bởi chúng ta quên. Dù cho bạn giỏi nắm bắt...

Read More